Faydaları:

• Stresli bir günün ardından tüketilen ıhlamur çayı kişinin vücudunun ve zihninin rahatlamasına yardımcı olabilir.
• Strese bağlı olarak ortaya çıkan akne, sedef gibi bazı cilt rahatsızlıklarının iyileşmesini destekleyebilir.
• Solunum yollarına ait enfeksiyonlarda oluşan boğaz akıntısında etkilidir. 
• Yemeklerden sonra tüketildiğinde hazımsızlık, şişkinlik ve kabızlık gibi şikayetlerin oluşmasını önleyebilir.
• Ihlamur çayı, bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir.
• Limon ile tüketildiğinde bağışıklığı desteklerken, bal ile tüketildiğinde boğaz ağrılarını hafifletir.
• Geleneksel olarak grip ve soğuk algınlığı rahatsızlıklarından korunmak ve bu hastalıkların vücut üzerinde oluşturduğu etkileri azaltmak için kullanılır.

*Gebeler ve emziren annelerin doktoruna danışmadan tüketmemesi tavsiye edilir.

*Herhangi bir sağlık probleminiz var ise doktorunuza danışmadan bitki çayları tüketmeyiniz.